Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 119,62g | Hh: 29,55g.
Lounas: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette. Päivällinen: Favorina Escargots Pralinés, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Huile de Sésame, Notre Jardin Haricots Beurre, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|