Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 84,23g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Магнит Торт Сникерс , Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Greenmania Паста Арахис и Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Творог 5%. Lounas: Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке без Сахара, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Листья Салата, Дорадо. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Паштет из печени индейки, Зеленый Листовой Салат, Jamie Oliver Вителло Тоннато , Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Медовик Шоколадный Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|