Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 109,61g | Prot: 57,70g | Hh: 177,00g.
Aamiainen: Финик, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Lounas: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Сосиски Молочные, Пирожное, Лента Свекла с Чесноком, Щи с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|