Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2011
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 87,28g | Hh: 166,19g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Jalapeno Mustard, Extra Lean Ham, Classic Yellow Mustard, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Regular Corn Tortillas, Crisp Chicken Taco, Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Sour Cream (Light). Välipalat/Muut: cheese puffs, Animal Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|