Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 46,77g | Hh: 158,51g.
Aamiainen: Вода, Вода, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Милава Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|