Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 10,30g | Prot: 86,60g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Barilla Tortiglioni. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|