Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 93,27g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Fine Food Блинчики с Мясом . Lounas: Листья Салата, Вареное Яйцо, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо, Амур Бройлер Куриное Филе. Välipalat/Muut: Клубника, Медовик Шоколадный Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|