Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 78,10g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Cruzeiro Café Liofilizado, Plátano, Nestlé Coffee-Mate Original. Lounas: Papa, Tomates, Huevo, Acelga. Päivällinen: Cena Pan Fibra Grande, Papa, Nutra Max Sopa de Espárragos, Acelga. Välipalat/Muut: Gourmet Sopa para uno . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillerik
|