Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 71,80g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Weider Premium Whey Strawberry-Vanille. Lounas: Salatgurke, Gekochtes Ei, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|