Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 90,34g | Hh: 57,02g.
Aamiainen: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Голубика, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Листья Салата, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Дорадо. Päivällinen: Greenmania Паста Арахис и Шоколад, DopDrops Shoko Milk Nuts, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Паштет из печени индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: Голубика, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|