Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
958 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 71,38g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Designer Whey Aria Women's Protein, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal. Lounas: Trader Joe's Trader Joe's Greens and Seeds Salad (No dressing). Päivällinen: Ketchup, Trader Joe's Organic Black Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Välipalat/Muut: Red Vines Original Red Twists, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nessi_323
|