Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2015
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 60,28g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Вода. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Сладкая Булочка с Корицей, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|