|
hello my darlings
i have my computer up and runnings
just to call in bye
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 45,56g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Gluten Free Bread, Nuttelex Lite, Capilano Natural Australian Honey, Instant Coffee (made from Powdered), Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Coles Thin Rice Cakes. Päivällinen: Chicken Cordon Bleu with Vegetable and Rice (Frozen Meal), Cooked Carrots (from Fresh), Arnott's Marie, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains. Välipalat/Muut: Toasted White Bread. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, walking - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prince Fan
|