Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 73,30g | Hh: 237,56g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Ener Bio Haferkleie , Pflaumen, Feigen, Wassermelone, Aldi Birne, Kaffee. Lounas: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Pommes Frites, Fruchtquark, Kaffee. Päivällinen: Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Mike Mitchell's Popcorn Salzig, Tony's Chocolonely Karamel Zeezout. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|