|
19.1
27.1
30.55
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 79,46g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: いんげん, トマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）. Lounas: 森永製菓 ミルクココア, セブン-イレブン お肉たっぷり炭火焼き鳥丼. Päivällinen: 豚肉. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|