Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 109,04g | Hh: 238,04g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Chiabrötchen, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Feigen, Pflaumen, Aldi Birne, Wassermelone, Kaffee. Lounas: Fruchtquark. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Naturgut Bio Feta, Aldi Vollkornknäckebrot, Tomate-Mozzarella-Suppe. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Gouda, Fruchtquark, Mike Mitchell's Popcorn Salzig, M&M's Caramel . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|