Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 101,13g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Банан, Творожная Запеканка. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль. Päivällinen: Творожная Запеканка, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|