Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 157,84g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Каша Тыквенная. Lounas: Суп с Лососем, Соленья, Болгарский Перец, Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Чипсы из Индейки, ВкусВилл Йогурт «Чёрная Смородина» без Добавления Сахара 1,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Суп Норвежский. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски», Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|