Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 220,42g | Prot: 153,46g | Hh: 50,14g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо Хасс, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Окей Кета Запечённая с Овощами, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Päivällinen: Now Foods Эритритол, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Говяжий Фарш, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Шоколадница Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|