Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 91,60g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Банан, Творожная Запеканка. Lounas: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Клубникой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Barilla Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|