Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 67,90g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вода, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Вода, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Американо, Народное Здоровье Гематоген Детский, Варенье Черничное, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|