Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 97,37g | Hh: 226,11g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, REWE Birne Abate Fetel, Pflaumen, Feigen, Wassermelone, Kaffee. Lounas: Fruchtquark. Päivällinen: Eismann Vollkornpizza Tomate Mangold. Välipalat/Muut: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Fruchtquark. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|