Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 68,34g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Помидоры, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Виноград, Рич Фруктовое Пюре, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lounas: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Päivällinen: Варенье из Смородины, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|