Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 129,55g | Prot: 85,35g | Hh: 21,70g.
Lounas: Окей Овощи Гриль, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pinar Suzme Peynir, Швейцарский Мангольд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица, Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|