Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 41,76g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Pflaumen, Elstar, Aldi Birne, Wassermelone, Kaffee. Lounas: Avocados, REWE Bio Maiswaffeln, Eismann Vollkornpizza Tomate Mangold. Päivällinen: Fruchtquark, Thermomix Kürbissuppe . Välipalat/Muut: M&M's Caramel . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|