|
Пропускаю завтрак.
Яблочный уксус.
Американо с MCT.
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 161,13g | Prot: 116,25g | Hh: 27,80g.
Lounas: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Päivällinen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Красные Помидоры, Швейцарский Мангольд, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Экомилк Сметана Сливочная 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|