Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 79,12g | Hh: 112,50g.
Aamiainen: Eat Smart Sweet Kale Chopped Salad Kit, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Dollarama Corn Cakes, Coffee with Cream. Lounas: Egg, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix, Siggi's Creamy Skyr. Päivällinen: Pomegranate, Tomatoes, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Apples , Herbalife Chocolate Peanut Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|