Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 63,31g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Миндаля, Хлебник Тартин, Iposea Вяленые Томаты, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Манго. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Сахар, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|