Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 83,40g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Ферма Сыр Сметанковый, Жако Птичье Молоко , Лукас Круассан с Шоколадом, Яготинский Творог 5%, Илона Пита Арабская. Lounas: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|