Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 206,66g | Prot: 65,67g | Hh: 15,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Шпик Соленый, Сыр Голландский. Lounas: Janarat Черемша Маринованная, Белая Дача Зелень, Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная . Päivällinen: Ашан Говяжий Жир, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Руккола, Зеленый Лук, Шпинат, Беринг Печень Трески, ВкусВилл Шпик Соленый, ВкусВилл Кремчиз, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|