Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 96,83g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Мёд, Maitre Заменитель Сахара, Вода (в Бутылке), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Агуша Детский Творог Классический, Свитлогорье Молоко 3,2%, Пеликан Кольца Ананаса в Сиропе. Lounas: Эклер, Котлеты из Индейки, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, HUXOL Заменитель Сахара, Гречка Отварная, Рыба на Пару, Карат Violette с Креветками, Первый Вкус Молоко 3,2%, Violette Шоколадный Творожный Сыр, Кофе, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, HUXOL Заменитель Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Агуша Кефир 3,2%, Корица. Välipalat/Muut: Зерница Сушки Челночок, Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karikarik
|