|
19.2
25.5
31.35
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 3,77g | Prot: 50,48g | Hh: 32,74g.
Aamiainen: マイプロテイン プロテイン, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lounas: キャベツ, エノキ, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|