Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 90,74g | Hh: 82,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Пятерочка Багет Традиционный, Zaini Горький Шоколад 80% Какао, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lounas: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, Режано Камамбер. Päivällinen: Инжир, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|