Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2995 kcal
|
Rasva: 144,60g | Prot: 93,27g | Hh: 335,92g.
Aamiainen: Магнолия Запеканка из Творога, Виноград. Lounas: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Банан, Виноград. Päivällinen: Виноград, Торт Наполеон, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|