Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 96,84g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Honig-Senf-Dressing, Naturgut Bio Feta, Grüne Oliven, Edeka Romanasalat, Edeka Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, ASAL Weiße Soße, Bofrost Leipziger Allerlei, Salzkartoffeln, Rindersteak. Välipalat/Muut: Fruchtquark, M&M's Caramel . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|