|
Happy birthday to me! Over 18 pounds down...
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 91,28g | Hh: 183,85g.
Aamiainen: Schwan's Buffalo Style Boneless Wingz, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Lounas: Monterey Jack Cheese, Southern Home Potato Salad, Perkins Restaurant French Dip Sandwich. Päivällinen: Omaha Steaks Beef Tenderloin Kabobs, Red Lobster Baked Potato with Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hamburger Soup. Välipalat/Muut: Great Value Honey Buns. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
03 huhti 15 jäseneltä: Sugar Waffle
|
03 huhti 15 jäseneltä: VeggieJunkie
|
03 huhti 15 jäseneltä: willisbillie
|
Good for you! What a great present to yourself!
03 huhti 15 jäseneltä: HCB
|
Happy Birthday! Keep up the great work :)
04 huhti 15 jäseneltä: SusanCan2020
|
Happy Birthday! Congratulations! :)
04 huhti 15 jäseneltä: JW4444
|
04 huhti 15 jäseneltä: Annabelle3117
|
Happy belated Birthday!!!
04 huhti 15 jäseneltä: John10251
|
04 huhti 15 jäseneltä: BeGracious
|
Wow - lots of birthdays in the FS community!
04 huhti 15 jäseneltä: HCB
|
Happy belated Birthday John, what a great job you are doing & what a nice gift you have given yourself. :)
06 huhti 15 jäseneltä: Kiwinana
|
Happy Birthday and great job!
06 huhti 15 jäseneltä: LoadGod
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|