|
Дорогие худеющие, толстеющие, удерживающие форму, спортсмены и все, все, все! Хочу провести голосование!
В ноябре исполнится 9 лет моему веганству/вегетарианству.
Но ради эксперимента и ради похудения хочу попробовать себя в новом питании, напишите какое бы вы посоветовали и я выберу то, за которое будет больше голосов) только в разумных границах) питаться одними лишь тортиками не предлагать!!)
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 78,16g | Hh: 278,39g.
Lounas: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Päivällinen: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
1 - 20 (80)
 Kommentit
для чего? похудению поможет дифицит, а не смена питания)
07 loka 23 jäseneltä: Vaisalla'
|
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Неужели можно так сильно похуистически относиться к своему телу, чтоб выбирать стиль питания по голосованию в соц.сети?! Видимо, все таки, салицилаты реально работают…
07 loka 23 jäseneltä: мадам Подлючка
|
07 loka 23 jäseneltä: Vaisalla'
|
мадам Подлючка, а вы то свой стиль питания уж точно не с инета выбрали))
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Ещё раз повторяю для подлючек и для всяких там злючек)) я не считаю какое то там именно питание божеским промыслом или истинной в первой инстанции, каждый вправе выбирать сам для себя как и что ему поглащать, без всяких там угнетение и гонений, а это всего лишь эксперимент, ну захотелось мне так и так я и сделаю! Аминь пирожку!!))
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Интервальное голодание попробуйте, я сейчас тоже эксперементирую с ним.
07 loka 23 jäseneltä: EkaterinaMikhal
|
6/18 или 8/16, вы на каком?
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Голосуем до 15-ого октября)
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
16 голод,8 еда
Но чаще получается 18 /6
За рамки 16/8 точно не выхожу
07 loka 23 jäseneltä: EkaterinaMikhal
|
высокое содержание белков,чуть поменьше жиров,немного углеводов (до 100 гр)
07 loka 23 jäseneltä: spoookyspider
|
Я пыталась тут как то сидеть на веган-кето и это абсолютно невозможно! Так что видимо придется таки вернуться к мясковому поеданию
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
веган-кето это что то интересное
07 loka 23 jäseneltä: spoookyspider
|
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
spoookyspider, речь о новом питании, а ограничений никто не ставил))
07 loka 23 jäseneltä: Vaisalla'
|
Vaisalla, да, так и есть! Абсолютно всё поменять!
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Vaissallaну это вариант питания который предложила я,с пониженным содержанием углеводов
07 loka 23 jäseneltä: spoookyspider
|
spoookyspider, вижу ваши результаты, класс!
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Сколько углей можно на Кето?
07 loka 23 jäseneltä: Savi Flex
|
07 loka 23 jäseneltä: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|