Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 39,81g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сахар. Lounas: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Шоколадница Омлет Классический , Капучино, Шоколадница Блинчики со Сгущенным Молоком. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|