Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 88,43g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Fitness Bar, Лито Отруби Пшеничные, Чистая Линия Мацони. Lounas: Капуста Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Борщ. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|