Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 50,54g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Früchte- und/oder Nussmuffin. Päivällinen: Lindt Lindor Weiß, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz, Maredo Zwiebeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt. lisää...
|
|
2315 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iris Heidel
|