Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 66,11g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Груши, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Лито Отруби Пшеничные. Lounas: Красное Яблоко, Мандарины, Лакомства для Здоровья Шоколад Иммунитет, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Яблоко. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лито Отруби Пшеничные, Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|