Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 40,72g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Alnatura Apfelessig, Wassermelone, Kaffee. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Lidl Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|