Päiväkirja - Dietandfitnes, 12 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
71,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2023:
1290 kcal Rasva: 61,09g | Prot: 51,95g | Hh: 125,24g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара . Lounas: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Iposea Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dietandfitnes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.