Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 51,95g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара . Lounas: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Iposea Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|