Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 68,48g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Милава Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные. Lounas: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|