Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 60,36g | Hh: 91,01g.
Aamiainen: New Millen Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Magro Cozido, São Sebastião Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Cerveja, Vida Leve Torta Salgada. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|