Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 52,15g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Danke Сыр Cheese Light, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вареное Яйцо, Конфета. Välipalat/Muut: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|