Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 73,34g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожные Панкейки, Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Паста Арахисовая. Lounas: Сметанный пирог, Красная Фасоль, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Alti Сыр Камамбер, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Pomito Протертые Помидоры, Красный Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|