|
stagnation !!
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 21,31g | Hh: 47,17g.
Aamiainen: Café, Beurre, Pain Blanc. Lounas: Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Petits Pois, Oignons Rouges, Lentilles Cuites, Blanc de Dinde. lisää...
|
|
3846 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
C est énervant mais faut se dire que c est pour redescendre ensuite ;)
07 huhti 15 jäseneltä: mag62
|
07 huhti 15 jäseneltä: poulopot
|
07 huhti 15 jäseneltä: mag62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|