Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 115,12g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Nordic Геркулес Финский, Сыр Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Каравай Кубани Батон Фирменный, Valio Сметана 42%, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Клементины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|