Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 45,93g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Котлета Говяжья, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie, 7 Days Cake Bar, Ашан Слойка Дрожжевая с Картофелем и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|